Salut à toi camarade !

Je m’appelle Axel, j’ai 23 ans, j’ai commencé la pratique de la musculation à mes 20 ans mais de façon régulière et appliquée depuis 2 ans.

J’ai réussi à prendre 15kg en 1 an et demi en m’entraînant seul chez moi.

Je veux donc partager avec vous mon expérience du « home training » et vous orienter vers les équipements à avoir en priorité pour constituer sa propre salle chez soi.

Je veux échanger mes conseils sur les entraînements et la nutrition et tout ce qui m’a permis de bien gérer mon temps et de réussir sur le long terme.

En espérant ainsi vous évitez les erreurs que j’ai pu commettre à mes débuts et vous faire ainsi gagner du temps.

Le but de ce blog étant d’aider et d’échanger avec les autres pratiquants; filles ou garçons, débutant(e)s ou confirmé(e)s, abonné(e)s en salle ou non; le tout dans une bonne énergie commune.

Je n’ai plus qu’une chose à dire: « Bienvenue dans la camaraderie ! »

Tu peux me rejoindre sur instagram :@CooKyyyyy